Anda perlu tidur siang 20- 30 menit

Tidur siang singkat selama 20 hingga 30 menit seringkali bisa menjadi alternatif yang sehat menurut psikiater Alex Dimitriu, MD. Faktanya, tidur sekitar 30 menit dapat membuat suasana hati Anda lebih baik dan meningkatkan daya ...

source https://www.antaranews.com/berita/2523505/anda-perlu-tidur-siang-20-30-menit

Related Posts

Posting Komentar

Subscribe Our Newsletter